大きな地震が発生すると、SNSなどで
「地震の前に不思議な雲が出ていた」
「これは地震雲ではないか」
といった写真や動画が注目されることがあります。
帯状に長く伸びた雲、空を二分するような雲、放射状に広がる雲、渦を巻いた雲などが、地震の前兆として紹介されるケースも少なくありません。
2026年7月28日に熊本県熊本地方で最大震度7を観測する地震が発生した際にも、地震の前後に目撃された特徴的な雲について、「地震雲ではないか」「実際には金床雲ではないか」と関心が集まりました。
しかし、変わった形の雲が現れたことだけで、地震の発生日時、場所、規模を予測することはできません。
気象庁は、雲は大気の現象、地震は大地の現象であり、両者を結び付ける科学的な仕組みは説明されていないとしています。
また、「地震雲」がどのような雲で、地震とどのような関係で現れるのかについても、科学的な説明は確立されていません。
この記事では、地震雲と呼ばれる雲の特徴、金床雲や飛行機雲などとの違い、地震の前兆と考えられやすい理由、科学的根拠、雲を見たときに本当に注意すべきことを分かりやすく解説します。
この記事のポイント
- 地震雲には、科学的に統一された定義がない
- 特定の雲から地震の日時・場所・規模を予測することはできない
- 地震雲として拡散される写真には、金床雲や飛行機雲などが含まれる
- 珍しい雲と地震が偶然近い時期に発生することがある
- 金床雲を見た場合は、地震より雷や大雨、突風などに注意する
- 地震への備えは、雲の有無にかかわらず日頃から行う
地震雲とは？どのような雲を指すのか
一般に「地震雲」とは、地震が起きる前後に現れ、地震と何らかの関係があるのではないかと考えられている特徴的な雲の呼び名です。
ただし、気象学上の正式な雲の名称ではなく、「この形なら地震雲」と判定できる統一された基準もありません。
地震の前兆とされる雲の通称
地震雲として紹介される雲の形は、投稿者や情報源によって異なります。
帯状、筋状、波状、放射状、渦巻き状、断層状など、普段とは違って見えるさまざまな雲が「地震雲」と呼ばれています。
しかし、雲の形だけで地震との関係を判断する共通の基準はありません。
同じ写真を見ても、ある人は地震雲と考え、別の人は飛行機雲や通常の気象現象と判断することがあります。
気象学上の正式な雲の種類ではない
雲は、高さや形、でき方などによって、巻雲、巻積雲、高積雲、層積雲、積雲、積乱雲などに分類されます。
一方、「地震雲」という分類は、一般的な雲の国際的・気象学的な分類には含まれていません。
そのため、天気予報で「今日は地震雲が発生します」と発表されたり、気象観測で地震雲として記録されたりするものではありません。
まずは「地震雲」という言葉が、科学的に確立された雲の分類名ではなく、俗称として使われていることを理解しておく必要があります。
地震雲に科学的根拠はある？気象庁の見解
結論からいうと、特定の形をした雲から地震の発生を予測できるという、確立された科学的根拠はありません。
気象庁も、雲と地震との関係について、現時点では科学的に扱える状態ではないと説明しています。
雲と地震を結び付ける仕組みは説明されていない
雲は、大気中の水蒸気が冷やされ、水滴や氷の粒になることで生まれます。
気温、湿度、気圧、風、地形など、さまざまな条件によって形が変化します。
一方、地震は、地下の岩盤やプレート、断層などに蓄積された力が急激に解放されることで発生します。
気象庁は、雲は大気の現象であり、地震は大地の現象で、両者は別の現象だと説明しています。
地震に伴う地下の変化が、特定の形の雲を作り出すという科学的な仕組みは、現在のところ確立されていません。
「存在しない」と断定することとも意味が違う
気象庁は、「地震雲は絶対に存在しない」と断定しているわけではありません。
ただし、仮に地震に関連する雲のような現象があるとしても、どのような雲を地震雲と呼ぶのか、どの地震とどのような関係があるのかについて、科学的な説明ができていない状態です。
つまり、「完全に存在しないと証明されたわけではない」という表現を、「地震雲の存在が科学的に認められている」という意味に置き換えることはできません。
地震予知に利用するためには、少なくとも次の点を客観的に確認する必要があります。
- どのような形や性質の雲を地震雲と定義するのか
- 雲が出た後、どの範囲で地震が発生するのか
- 何時間後、何日後に地震が発生するのか
- どの程度の規模の地震と関連するのか
- 雲が出ても地震が起きなかった事例がどれだけあるのか
- 雲が出ずに地震が起きた事例をどう説明するのか
これらを多数の事例で検証し、誰が観測しても同じ結果が得られることを示さなければ、地震予知の方法として利用することはできません。
「科学的根拠がない」の意味
「地震雲がないことが完全に証明された」という意味ではありません。
「地震雲の定義や発生条件、地震との関係を再現性のある方法で説明できていないため、地震予知には利用できない」という意味です。
2026年の熊本地震で話題になった雲は地震雲？
2026年7月28日16時27分ごろ、熊本県熊本地方を震源とするマグニチュード7.1の地震が発生し、熊本県宇城市と氷川町で最大震度7を観測しました。
大きな地震の発生後、SNSなどでは地震前後に撮影された雲が注目され、「地震雲ではないか」という声が出ることがあります。
雲の写真だけで地震との関係は断定できない
熊本県やその周辺で実際に特徴的な雲が目撃されていたとしても、その写真だけで地震の前兆だったと判断することはできません。
雲を判定するには、少なくとも撮影日時、撮影場所、方角、高度、周辺の気象状況、雲がどのように変化したかといった情報が必要です。
撮影日時が地震前だと思われていた写真が、実際には地震後のものだったり、別の日や別の地域で撮影された写真だったりする可能性もあります。
また、写真では立体的な雲を平面として見るため、実際の形や距離感が分かりにくくなります。
金床雲だった可能性は慎重に表現する
話題になった雲が、上部を横に広げた大きな積乱雲であれば、「金床雲に見える」「金床雲の特徴に似ている」と説明できる場合があります。
ただし、撮影場所や時間などが分からない写真を見ただけで、「これは間違いなく金床雲だ」と断定するのも適切ではありません。
記事やSNSで紹介する場合は、次のような表現が安全です。
適切な表現例
- 「地震雲ではないかと話題になっています」
- 「発達した積乱雲の一種である金床雲に似ています」
- 「写真だけで雲の種類を断定することはできません」
- 「地震との関係を示す科学的根拠は確認されていません」
反対に、「熊本地震を予知した雲」「巨大地震の前兆が現れた」などと断定すると、根拠のない不安を広げるおそれがあります。
金床雲とは？地震雲と間違われやすい理由
金床雲とは、発達した積乱雲の上部が横方向に広がり、金属を加工するときに使う「金床」のような形になった雲です。
遠くから見ると巨大で不気味な姿に見えることがあり、地震雲や異常気象の前兆と誤解される場合があります。
発達した積乱雲の上部が横に広がったもの
積乱雲の中には強い上昇気流があります。暖かく湿った空気が上昇を続けると、雲は上空へ高く成長します。
雲が対流圏の上部まで達すると、それ以上上昇しにくくなり、雲の上部が強い風に流されて横方向へ広がります。
この横に広がった部分が、金床のような形に見えることから金床雲と呼ばれます。
見る方向によっては、空に巨大な壁や傘、きのこ、羽のような形が現れたように見えることもあります。
金床雲で注意すべきなのは激しい気象現象
金床雲は地震のサインではなく、積乱雲が非常に発達していることを示す雲です。
周辺では、次のような現象が発生する可能性があります。
- 急な激しい雨
- 雷
- ひょう
- 突風
- 竜巻などの激しい突風
- 短時間の道路冠水
- 河川や用水路の急な増水
遠くに金床雲が見えていても、積乱雲が移動してくる可能性があります。
空が急に暗くなる、冷たい風が吹く、雷鳴が聞こえる、大粒の雨が降り始めるといった変化があれば、頑丈な建物や車の中へ移動してください。
金床雲を見たときの注意
金床雲を見て「地震が来るのでは」と空を観察し続けるより、雨雲レーダーや雷情報を確認し、積乱雲が近づいている場合は早めに屋内へ移動しましょう。
地震雲と間違われやすい雲・現象
地震雲としてSNSに投稿される写真の中には、通常の気象現象として説明できるものが少なくありません。
代表的なものとして、飛行機雲、波状雲、放射状に見える雲、レンズ雲、積乱雲などがあります。
飛行機雲
飛行機雲は、航空機のエンジンから出る水蒸気などが、上空の冷たい空気の中で水滴や氷の粒になってできる雲です。
上空の湿度が低ければ短時間で消えますが、湿度が高い場合は長時間残り、周囲へ広がることがあります。
風向きの異なる高度に複数の飛行機雲ができると、交差したり、平行に並んだりして、不自然な模様に見えることがあります。
一直線に長く伸びるため、帯状の地震雲として紹介されやすい雲の一つです。
波状雲
波状雲は、大気中の波のような動きによって、雲が規則的な筋や列を作って並んだものです。
空一面に何本もの筋が並ぶと、地面の断層や海の波のように見えることがあります。
規則的な形は珍しく感じられますが、大気の流れによって作られる雲の形です。
波状の模様が長く続いていることだけで、地震との関係を判断することはできません。
放射状に見える雲
複数の雲の筋が、空の一点から放射状に広がって見えることがあります。
実際にはほぼ平行に並んでいる雲でも、遠近法によって地平線付近の一点へ集まっているように見えます。
道路や線路が遠くで一点に集まって見えるのと同じ現象です。
雲の延長方向に震源があるように感じられても、見かけ上の方向だけで震源との関係を判断することはできません。
レンズ雲
レンズ雲は、山を越える空気の流れなどによって作られ、円盤やレンズ、UFOのような形に見える雲です。
同じ場所に長時間とどまっているように見えたり、複数の雲が重なって巨大な物体のように見えたりすることがあります。
滑らかで人工的にも見える形から、「異常な雲」「地震の前兆」と考えられることがありますが、地形と風の影響で発生する気象現象です。
積乱雲・金床雲
積乱雲は、上方向に大きく発達する雲です。
遠くから見ると、高い塔、壁、山、きのこなどのように見えます。
上部が横へ広がったものは金床雲と呼ばれます。
夕方の光を受けて赤色や紫色に染まると、さらに異様な姿に見えることがあります。
積乱雲を見た場合に注意すべきなのは、地震ではなく、雷、短時間強雨、ひょう、突風などです。
巻雲や巻積雲
上空の高い場所にできる巻雲は、細い繊維や羽毛、筆で描いた線のように見えます。
巻積雲は、細かな雲が規則的に並び、うろこや波のように見えることがあります。
細長く伸びた形や規則的な模様が、地震雲として紹介される場合があります。
しかし、形が珍しいことだけでは地震との関連性を示す証拠にはなりません。
地震雲によくある形と見分け方
インターネット上では、地震雲の種類として複数の形が紹介されています。
ただし、それぞれは科学的に統一された地震雲の分類ではなく、形の印象をもとに付けられた呼び名です。
帯状・筋状の地震雲
細長い帯のように伸びる雲は、地震雲として最も多く紹介される形の一つです。
しかし、飛行機雲、巻雲、風に流された積雲なども、帯状や筋状に見えることがあります。
雲の長さ、太さ、向きだけで、地震との関係を判定することはできません。
時間の経過とともに横へ広がったり、風に流されたりする場合は、飛行機雲などの可能性も考えられます。
断層状・空を二分する雲
雲のある部分と晴れている部分の境界がはっきりし、空が二つに分かれたように見えることがあります。
この形は「断層型地震雲」などと呼ばれることがありますが、実際の地下断層の形が空へ反映されていると確認されたものではありません。
湿った空気と乾いた空気の境界、風の流れ、雲の広がり方などによって、雲の端が直線的に見える場合があります。
写真の構図や建物、地平線との位置関係によっても、境界がより直線的に見えることがあります。
放射状・扇形の地震雲
複数の雲が一点から広がるように見えるものは、「放射状地震雲」などと呼ばれることがあります。
ただし、実際には平行な雲が遠近法によって一点へ集まって見えている可能性があります。
写真に写った放射の中心方向が、地震の震源方向を示すという科学的根拠はありません。
見る場所が変われば、雲が集まって見える方向も変化します。
渦巻き状・竜巻状の地震雲
雲の一部がねじれたり、縦方向へ伸びたりして、渦や竜巻のように見える場合があります。
風向きや風速が高度によって異なると、雲が変形して複雑な形になることがあります。
実際の漏斗雲や竜巻の可能性もあるため、地面付近まで伸びている、回転している、急速に発達しているといった場合は、地震より突風への警戒が必要です。
雲の形だけで竜巻か地震雲かを判断せず、気象情報を確認して安全な建物へ移動しましょう。
写真を見るときの確認ポイント
- いつ撮影された写真か
- どこで撮影されたか
- どの方角を撮影したか
- 雲が時間とともにどう変化したか
- 当時の天気や雷の状況はどうだったか
- 航空機が通る経路ではないか
- 過去の写真が再投稿されていないか
なぜ地震の後に「地震雲を見た」という投稿が増える？
地震の後には、地震前に撮影した写真を見直し、「あの雲は地震の前兆だったのでは」と考える人が増えます。
これは必ずしも故意のデマではなく、人が偶然の出来事に意味や関連性を見つけようとする心理とも関係しています。
地震後に過去の記憶や写真を見直すため
普段から多くの人が空や夕焼け、珍しい雲を撮影しています。
地震が起きなければ、その写真は「きれいな雲」「変わった雲」として忘れられるかもしれません。
しかし、大きな地震が発生すると、スマートフォンの写真を見直し、「そういえば地震前に変な雲が出ていた」と地震との関係を意識するようになります。
地震が起きなかった日に撮影した同じような雲は注目されにくいため、地震前の雲だけが強く記憶に残ります。
雲も地震も頻繁に発生しているため
日本では、体に感じる地震が年間を通じて多数発生しています。
一方、雲は毎日のように発生し、風、湿度、光、地形などによってさまざまな形や色に変化します。
地震と珍しい雲がそれぞれ一定の頻度で発生していれば、両者が近い日時に観測されることもあります。
近い時期に起きたというだけでは、一方がもう一方を引き起こした証拠にはなりません。
SNSでは不安を感じる情報が拡散されやすい
「珍しい雲が出ていました」という投稿より、「巨大地震の前兆かもしれません」という投稿の方が、驚きや不安を感じさせます。
そのため、断定的な見出しや画像は拡散されやすくなります。
多くの人が共有していることは、その情報が科学的に正しいことの証明にはなりません。
投稿を見る際は、気象や地震の専門機関による説明があるか、元画像の撮影条件が示されているかを確認しましょう。
地震雲が出てから何日後に地震が来る？
「地震雲を見てから何日後に地震が起きるのか」という疑問も多く検索されています。
しかし、地震雲自体の定義や地震との関係が確立されていないため、「何日後」という共通した答えはありません。
1日後・3日後・1週間後などの基準はない
インターネット上では、「地震雲が出てから数時間後」「3日以内」「1週間以内」など、さまざまな説が紹介されています。
しかし、期間を広く設定すれば、その間に日本のどこかで地震が発生する可能性は高くなります。
場所、期間、規模が曖昧な予測は、後から条件を変えることで、当たったように見せることができます。
特定の雲を見てから何日後に地震が起きるという、科学的に確立された基準はありません。
日時・場所・規模を雲から予測することはできない
地震予知とは、本来、「いつ」「どこで」「どの程度の規模」の地震が発生するかを事前に示すものです。
現在の科学では、この三つを高い精度で予測することはできません。
雲の写真から「今日中に地震が来る」「この方向が震源になる」「マグニチュード7以上になる」と判断することもできません。
具体的な日時を断定する投稿を見た場合は、その根拠と発信元を確認してください。
地震雲を見たら地震に備えるべき？
地震雲とされる雲を見ても、地震が近いと判断することはできません。
ただし、「地震が心配になった」という気持ちを、日頃の備えを確認するきっかけにすることには意味があります。
雲の有無にかかわらず備えは必要
地震は、地震雲とされる雲が目撃されていないときにも突然発生します。
反対に、珍しい雲が出ても大きな地震が発生しないことがあります。
「地震雲がないから今日は安全」と考えることも、「地震雲が出たから今日必ず地震が来る」と考えることもできません。
雲の有無ではなく、日頃から家具の転倒防止、備蓄、避難場所の確認などを進めておくことが重要です。
地震が心配になったときに確認したいこと
不安を感じた場合は、根拠の不明な地震予知情報を探し続けるより、実際に役立つ備えを確認しましょう。
- 家具や家電が固定されているか
- 寝る場所の近くに倒れる家具がないか
- 玄関や廊下などの避難経路が確保されているか
- 飲料水や非常食の期限が切れていないか
- 懐中電灯やモバイルバッテリーが使えるか
- 家族の集合場所と連絡方法を決めているか
- 自宅周辺の避難場所を把握しているか
- 津波や土砂災害のハザードマップを確認しているか
不安をあおる情報を何度も確認するより、一つでも具体的な安全対策を進める方が、実際の被害軽減につながります。
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地震の後にやってはいけないこと｜自宅・屋外・避難時の注意点（準備中）
金床雲や不気味な雲を見たときに注意すること
特徴的な雲を見たときは、地震だけを心配するのではなく、その雲が示している可能性のある気象現象に注意しましょう。
特に、積乱雲や金床雲が見える場合は、雷や短時間強雨などが迫っている可能性があります。
雷鳴が聞こえたら屋内へ移動する
雷の音が聞こえる場所は、すでに落雷の危険がある範囲に入っている可能性があります。
屋外にいる場合は、頑丈な建物や屋根が金属で覆われた自動車の中へ移動してください。
木の下、電柱の近く、開けた場所、山の尾根、水辺などにとどまるのは危険です。
写真や動画を撮るために屋外へ残ることは避けましょう。
雨雲レーダーや気象警報を確認する
積乱雲は短時間で発達し、急な大雨を降らせることがあります。
金床雲が見えたら、気象庁の雨雲の動き、雷活動度、竜巻注意情報、気象警報・注意報などを確認してください。
低い土地、地下施設、アンダーパス、河川や用水路の近くでは、短時間の大雨による浸水や増水に注意が必要です。
雲の形を地震の前兆として判断するのではなく、現在発表されている気象情報に基づいて行動しましょう。
SNSの地震雲情報を確認するときの注意点
地震の直後は、過去の写真や無関係な写真が「地震前に撮影された地震雲」として再投稿されることがあります。
情報を共有する前に、元の投稿や撮影条件を確認することが大切です。
撮影日時・場所・元投稿を確認する
画像だけが転載されている場合は、最初に投稿した人のアカウントや原文を探します。
次の項目が確認できない場合は、地震との時間的・地理的な関係を判断できません。
- 撮影した日付と時刻
- 撮影した市町村や地域
- カメラを向けた方角
- 投稿された日時
- 写真が加工されていないか
- 過去に同じ画像が投稿されていないか
「熊本で撮影」「地震の数時間前」と書かれていても、元の撮影者が確認できなければ慎重に扱いましょう。
断定的な予知情報を拡散しない
「この雲が出たので明日大地震が来る」「○時に巨大地震が発生する」といった情報には注意が必要です。
地震の日時、場所、規模を具体的に断定する情報は、現在の科学で可能な地震予知の範囲を超えています。
不安を感じて善意で共有した情報でも、避難の混乱、買い占め、問い合わせの集中などを引き起こす可能性があります。
地震に関する情報は、気象庁、自治体、政府機関などの公式発表を確認してください。
画像の拡散前に確認
「念のため広めます」という投稿でも、情報が誤っていれば不安や混乱を広げます。
元画像、撮影日時、撮影場所、公的機関の発表を確認できない場合は、断定的な説明を付けて拡散しないようにしましょう。
地震雲に関するよくある質問
ここでは、地震雲について検索されることが多い疑問をまとめます。
雲の形だけから地震の発生を判断することはできないため、心配な場合は公式の地震情報を確認しながら、日頃の備えを見直してください。
地震雲は本当にありますか？
地震雲という言葉は広く使われていますが、気象学上の正式な雲の分類ではありません。
また、どのような雲を地震雲と呼ぶのか、地震とどのような関係で発生するのかについて、科学的な説明は確立されていません。
そのため、特定の雲を見て「地震雲である」と科学的に判定することはできません。
地震雲が出たら必ず地震が来ますか？
必ず地震が来るとはいえません。
地震雲として紹介される形の雲は、地震が発生しないときにも現れます。
反対に、大きな地震が発生する前に、特徴的な雲が目撃されないこともあります。
地震雲は何日前に出ますか？
「何日前に出る」という科学的に確認された基準はありません。
数時間前、3日前、1週間前などさまざまな説がありますが、地震雲自体の定義が一定ではなく、地震との関係も確認されていません。
雲から地震の発生日時を予測することはできません。
地震雲が出る方角に震源がありますか？
雲の向きから震源の方向を判断できるという科学的根拠はありません。
平行な雲が遠近法によって一点に集まって見えることもあり、見る場所によって方向の印象が変わります。
雲が伸びる方向と、その後に発生した地震の震源方向が偶然近くなる可能性もあります。
飛行機雲と地震雲はどう見分けますか？
飛行機雲は、航空機が飛んだ経路に沿って直線状に発生します。
上空の湿度が高い場合は長時間残り、横方向へ広がることがあります。
ただし、「地震雲」に科学的な定義がないため、飛行機雲ではないことを確認できても、それだけで地震雲だと判定することはできません。
航空機の通過、雲の発生過程、時間による変化などを確認する必要があります。
金床雲は地震の前兆ですか？
金床雲は、発達した積乱雲の上部が横方向へ広がったものです。
地震の前兆として認められている雲ではありません。
金床雲が見えた場合は、雷、激しい雨、ひょう、突風などの気象現象に注意してください。
赤い雲や赤い空は地震の前兆ですか？
朝焼けや夕焼けでは、太陽光が大気中を長く通過するため、空や雲が赤色やオレンジ色に見えます。
大気中の水滴やちりなどの状態によって、普段より鮮やかな色に見える場合もあります。
空や雲が赤いことだけで、地震の前兆と判断することはできません。
地震の前に動物が騒ぐのは本当ですか？
地震前の動物の行動については、多くの体験談があります。
しかし、動物の行動は天候、音、光、におい、体調、周辺環境など、さまざまな要因で変化します。
動物の行動だけから地震の日時、場所、規模を予測する、確立された方法はありません。
地震雲を見たらどこへ連絡すればいいですか？
地震雲と考えられる雲を見たことだけで、消防や警察へ緊急通報する必要はありません。
ただし、竜巻のような漏斗状の雲、火災の煙、噴煙、危険物の流出など、実際の災害や事故の可能性がある場合は、状況に応じて関係機関へ連絡してください。
雷や大雨が迫っている場合は、気象情報を確認して安全な場所へ移動しましょう。
地震が発生した後に確認したい関連記事
地震雲の写真を調べることより、余震、津波、建物の損傷、避難情報などを確認することの方が、安全を守るうえでは重要です。
地震の発生後は、状況に応じて次の記事も確認してください。
余震や今後の揺れが心配な人
大きな地震の後は、最初の地震と同程度、またはそれ以上の地震が発生する可能性があります。
余震が特に起きやすい期間や、自宅で安全に過ごすための注意点は、以下の記事で解説しています。
余震はいつまで続く？1週間後も注意が必要な理由と安全な過ごし方
地震の直後に何をすればよいか知りたい人
地震後は、損傷した家具をすぐ動かす、危険な建物へ戻る、津波警報中に海の様子を見に行くなどの行動を避ける必要があります。
地震直後の注意点は、以下の記事で詳しく解説しています。
地震の後にやってはいけないこと｜自宅・屋外・避難時の注意点（準備中）
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まとめ：地震雲だけで地震の発生は予測できない
地震雲は、地震の前後に目撃された特徴的な雲を表す言葉として広く使われています。
しかし、気象学上の正式な雲の分類ではなく、どのような雲を地震雲と呼ぶのかについて、統一された定義はありません。
また、雲と地震を結び付ける科学的な仕組みは説明されておらず、雲の形から地震の日時、場所、規模を予測することもできません。
- 地震雲には科学的に統一された定義がない
- 特定の雲から地震発生を予知することはできない
- 金床雲は発達した積乱雲の上部が横へ広がったもの
- 飛行機雲や波状雲も地震雲と間違われることがある
- SNSの画像は撮影日時や場所、元投稿を確認する
- 金床雲を見たら雷や大雨、突風に注意する
- 地震への備えは雲の有無に関係なく日頃から行う
2026年の熊本地震前後に目撃された雲についても、写真が特徴的に見えるというだけで、地震の前兆だったと断定することはできません。
地震雲ではないかと不安になったときは、根拠の不明な予知情報を探し続けるのではなく、気象庁の地震情報や自治体の防災情報を確認してください。
そして、家具の固定、非常持ち出し品、避難場所、家族との連絡方法などを見直し、突然の地震にも対応できる環境を整えておきましょう。
